سؤال للحوامل

انا حامل بالشهر الاول وهذا اول حمل لي وماعرف شي عن الاكل الي يفيدني ويضرني وانا الحين مشتهية روبيان عادي اكل ولا مو زين؟؟؟؟

الله يثبته لج ويرزقج بالذرية المعافاة الصالحة يارب

حبيبتي اكلي كل شي مفيد واهم شي حاليا الفوليك اسيد ضروري ضروري

اكلي مثل ما قلت لج كل شي مفيد ولا تسرفين بالاكل على ابو انج تاكلين عن 2

اكلي كل شي خاطرج فيه وبعد شهرين شربي حليب

هلا حبيبتي الله يتمم عليج انشاءالله
وعادي اكلي ربيان الاسماك مفيده حق الحامل

الله يثبته لج يارب وعادي أي شي تبينه تاكلينه ، وأهم شي بالاشهر الأولى لا اتعبين نفسج بالبيت وبالدوام لان الرحم ضعيف يكون انا تعبت نفسي بالبجر وسويت ربط أهم شي ترتاحين والله يسهل عليج يارب

هلاا حبيبتي اكلي كل شي بس ابعدي عن الشاي الاخضر والاعشاب والاناناس الدارسين الفلفل الحاار كل شي حار ازياده ابعدي عنه

المفيد الخضروات الفواكه الحليب الحوم الاسماك وبالعافيه مقدمااا