ما هى الغدة الدرقية ؟

ما هى [URL='https://www.andalusiaclinic.com/%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a9/']الغدة الدرقية ؟
هي غدة تقع وسط الرقبة , شكل فراشة, هي المسئولة عن أجهزة الجسم منها القلب والدماغ والكلى والكبد.


أعراض [URL='https://infohealthycare2020.blogspot.com/2020/03/blog-post_28.html']الغدة الدرقية

• الاكتئاب وتقلب المزاج
  

اذا كان لديك اكتئاب وقلق , ولا تستجيب مع الادوية فقد يكون لديك التهاب الغدة الدرقية.
لأن انخفاض هرمون الغدة الدرقية لها تأثير سلبى على السيروتونين المسئول عن الاكتئاب والقلق والهلع.

• تغيرات الوزن بدون سبب
  

زيادة الوزن فجأة أو خسارة الوزن فجاة من أعراض الغدة الدرقية , ذلك نتيجة انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية أو قصورها .

• الشعور بالتعب والإرهاق
  

يعد الشعور بالتعب من أهم أعراض الغدة الدرقية, وقد لاتكون قادر على النوم كافيا أثناء الليل , مما يجعلك تشعر بالتعب أثناء النهار.

• تورم القدمين
  

يعد تورم القدمين والكاحل أحد أسباب قصورالغدة الدرقية , وذلك يحدث للحفاظ الجسم الاملاح والماء فى الانسجة .

• انتفاخ الوجه والجلد
  

انتفاخ الوجه والجلد والجفنين , تضخم حجم اللسان , جفاف الجلد ,تساقط الشعر.

• اضطراب الخيض
  

كعدم انتظام الدورة الشهرية



إليك أهم النصائح لعلاج الغدة الدرقية

• تناول اليود
  

يتوفر اليود في الأسماك والمحار والسردين والتونا والسلمون, وفى الحبوب كالفاصولياء والسمسم.

• معدن السيلينيوم
  

يوجد السيلينيوم فى المكسرات والحبوب واللحوم والبيض .

• تناول خضروات الفئة الصليبية
  

البروكولي والملفوف والقرنبيط .