سوالف النفاس(الاربعين)

الله يهووون عليج يااااربي

وتطلعين من الانفاااس احلىى عروووس

وعن اللي يوخر الكرشه مالج الا تشفطين بطنج

ولا احد يضحك عليج ويقولج سوي رجيم بفترة النفاس ترى والله موووزين

اهم شي على النفاااس ماتنغث من كثرة الاكل وماتحس بالجووع

لانه يسبب ريااح وهواا ويخرب وتبتعدين عن المشروبات الغازيه ممنوعه منعا باااتااااااااا

والوجبات السريعه .

واساسا لانج تتقيدين بالوجبات الثلاث ريوق وغدا وعشا وبين الغدا والعشاا

قهوه وتمر وماتخربطين بين الوجبات صدقيني راح يرد وزنج طبيعي

وماتمتنين واما الخطوط هذيلا شر لابد منه والله يعينا عليهم

واتمنى اني فدتج والبنات ان شاء الله مايقصروون

امم الخطوط فية 3طرق اول شي تستخدمين كريم (زبدة الكاكاو)فية بالصيدلية
وبعد( زيت جنين القمح ) التدليك يوميا فية ويترك لمدة ساعة ثم يغسل مرتين الصبح وفي الليل
(خل التفاح)عسل اصلي وخل التفاح وشب ابيض تخلطين المقادير ثم يلف على المنطقة بالنايلون على المنطقة حتى يتعرق الجسم يمكن اضافة ماء الورد لتخفيف الرائحة

للتخلص من الكرشة
1- مشي لمدة نصق ساعة يوميا
2-تناول معلقة خل ابيض او عصير ليمون مخفف على الريق مع ماء صباحا (تنبية:لا يستخدم اذا كان لديك حموضة في المعدة والمعلومات من كتاب اسمة اسرار الحريم واللة يسهل عليج ولادتج وشدي حيلج واتمنى فدتج :smile:

شكررررررررررررررررررررا عالردود والافاده

يسلمووووووووووووووووووو

حبيبتي اهم شي للكرش وعن تجربه تشترين شورت لنفاااااس يرفع الكرش ويشدهااا ان شاء الله بس لاتقطينه نهااائيا طول فترة انفاااسج وخليه ضاااب عليج والله ترجع احسن من الي كانت عليه

الله يهون عليج وتقومين بالسلامه @ اسوي برامج خاصه للنفاس يشمل اشياء كثيره منها

المردود الاخراج الدم الفاسد والمردرد اليومي وشاي الاعشاب والتحاميل والغسول وكلها اعشاب

مالها اي اضرار بعدها تردين عروسه @راسبيني عالخاص @ وبالنسبه للخطوط الي في البطن

استخدمي زبدة الكاكاو حتى

قبل الولاده عادي ما تضرز واذا تبين في كريم ثاني ممتاز للتشققات تاخذينه من الصيدليه انا

شخصيا مجربته خذيته من دكتور جلديه روووووعه:wink_smile:

نواعم الديره كتبت:الله يهون عليج وتقومين بالسلامه @ اسوي برامج خاصه للنفاس يشمل اشياء كثيره منها

المردود الاخراج الدم الفاسد والمردرد اليومي وشاي الاعشاب والتحاميل والغسول وكلها اعشاب

مالها اي اضرار بعدها تردين عروسه @راسبيني عالخاص @ وبالنسبه للخطوط الي في البطن

استخدمي زبدة الكاكاو حتى

قبل الولاده عادي ما تضرز واذا تبين في كريم ثاني ممتاز للتشققات تاخذينه من الصيدليه انا

شخصيا مجربته خذيته من دكتور جلديه روووووعه:wink_smile:

السلام اختي اول شي يعطيج العافيه عالافاده بس مافهمت شنو يعني المردود الاخراج واليومي....ثاني واهم شي بعد شنو الكريم الممتاز للتشققات غير زبدة الككاو...ويعطيج الف الف عافيه