اقوى المقويات الجنسيه للمرأه ..

ال

الاميره بشاير 2009/09/14 · #1

موضوع خاص في اقوى المقويات الجنسيه للمرأه

ماهي العناصر الهامة في تنشيط الرغبة الجنسية:
الحديد
الزنك
الماغنيسيوم
الكالسيوم
اليود
السلينيوم
الكروم
الارجنين
q10
الأحماض الدهنية الأساسية
الفيتامين أ
الفيتامين ب
الفيتامين ج
الفيتامين هـ

تحتوي الكثير من الأطعمة على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي يمكن أن تعزز رغبتك الجنسية وتساعدك في معالجة بعض المشاكل الجنسية..
اليك 30نوع من الأطعمة تتربع على عرش الأطعمة المنشطة للجنس والمقوية للأعضاء التناسلية..

1-الأسماك..تحتوي على أحماض دهنية أساسية( أوميغا-3 ) تضاعف الأثارة الجنسية وتساعد بشكل أساسي في تكوين النطف..

2-البيض..غني بالحديد والزنك والكالسيوم وفيتامين bوعلى بروتين عالي الجودة..يفضل طبعا البيض البلدي الطازج..

3-الكافيار..يحتوي على الماغنيسيوم والحديد والكولين الذي هو عنصر في مجموعة فيتامين b..

4-حبوب الذرة المشوية..الفوشار..مصدر نباتي نادر للحمض الأميني..

5-الصنوبر..تشكل تقريبا كافة البذور والمكسرات مصادر نباتية أاساسية للبروتين..الذي يوفر قوالب البناء الأساسية للتطور الجنسي..والصنوبر غني بالمعادن وخاصة الونك والماغنيزيوم وفيتامين ب والكالسيوم التي تعتبر جميعها مفيدة لدعم الطاقة وتعزيز قوة التحمل..

لي

ليمونه^المينونه 2009/09/14 · #2

يعطيج العافيه..موضوع مفييد وحلو

كل

كلى حنان 2009/09/14 · #3

يسلمووووو يا قلبي

ان

انثى 18 2009/09/14 · #4

يسلموووو حبيبتي موضوع مفيد

مر

مريـq8ـومة 2009/09/14 · #5

يعطيكـ آلعآفيهـ ح ـبيبتي ع ـآلموضوع آلمفيــد ..

ال

الاميره بشاير 2009/09/14 · #6

ليمونه^المينونه كتبت:يعطيج العافيه..موضوع مفييد وحلو

الله يعافيج حبيبة قلبي ,,

ال

الاميره بشاير 2009/09/14 · #7

انثى 18 كتبت:يسلموووو حبيبتي موضوع مفيد

الله يسلمج يالغلا ,,

ال

الاميره بشاير 2009/09/14 · #8

مــريــومــة الــكــويت كتبت:يعطيكـ آلعآفيهـ ح ـبيبتي ع ـآلموضوع آلمفيــد ..

الله يعافيج يالغلا ,,

زو

زوجي يغار 2009/09/14 · #9

ما قصرتي ياروحي معلومات قيمه ..............................

fresco mango 2009/09/14 · #10

شكرا على المعلومات القيمة

ال

الاميره بشاير 2009/09/14 · #11

زوجي يغار كتبت:ما قصرتي ياروحي معلومات قيمه ..............................

مشكووورة عالمرور يا بعد روحي ,,

ال

الاميره بشاير 2009/09/14 · #12

كلى حنان كتبت:يسلمووووو يا قلبي

يسلمج ربي يالغلا ,,

ال

الاميره بشاير 2009/09/14 · #13

fresco mango كتبت:شكرا على المعلومات القيمة

العفووووو يالغلا ,,

اقوى المقويات الجنسيه للمرأه ..

مواضيع من نفس القسم