→

خلطه النخاله مع الشوومر تشفط دهنج

قـسـم الـسمـنة و الـنـحـافـة · 2,516 مشاهدة

📦 أرشيف هذا الموضوع محفوظ من المنتدى القديم (2009/08/25) — للقراءة فقط. المعلومات قد تكون قديمة.

خلطه النخاله مع الشوومر تشفط دهنج

بقلم الهاجريه111 · 2009/08/25 · 16 رد

ال

الهاجريه111 2009/08/25 · #1

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

طبعاااا يمكن سمعتووو العنوان باكثر من موضووع او اكثر من منتدى صراحه انا وحده تعبت مليت من بعض الاخوات االله يجزاها خيررر تكتب تراني بطبق بكره حلوووو بعدين هذا وجهه الضيف مانشووف اي رد او وش صار على تجربتها

المهم انا سمعت يقووولوون اصبر بنسخ لكم الحكي:75_75:

هالخلطه عباره عن نخاله مع شومر وعلبه زبادي قليل الدسم
الطريقه:
تجيبين علبه الزبادي وتضعين عليها
ملعقه شومر مطحون وملعقه نخاله
وتاكلين قبل كل وجبه بخمس دقايق

ثلاث مرات باليوم

طيب عاد انا ذلحين قلت لا قعدت من النوم على الفطور بروح الخباز وبشتري النخاله وبمر الحواج وبشتري الشومر (الحبه الحلوه) وبطقبها بالسحور وكذلك من بكره ببدى بها على الفطور

في بنات يقووولوون تقدرين ترشينها على سلطه..

انا بجرب بحطها بالشووربه حقتي اللي اشربهاا مع الفطوور وبشووف اسبووع تجيب نتيجه او لا ..

هي تقووووووووووول 20 كيلو بشهر :what_smile:

عاد مدري صدق او لاا انا بجربها لي الاحد اذاا فيها خير راح تبين من اول 5 ايااام بجربهاا واذا لاا بقطهااا لاني انفقعت كبدي من الرجيمات وباكل حبوب سيبوترم لاني حاطه ذا الحل قبل الحبوب..

وامانه بنات تكفون اللي تدش وتكون مجربه او شايفه اختها بنت عمها خويتها مسويه كذا تقوول لنا النتيجه مابي وحده تقوول سامعه ادري حتى حنا سامعين :teeth_smile:

يله وانشاااء الله أبــــشــركم يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب بانه نزل وزني انا وزني ذلحين اظن 87 او 86 حوله ما اتتعداها

ال

الهاجريه111 2009/08/26 · #2

هلاولله طبعا اليوم مارحت ولا شريت كنت نايمه تصدقون افطرت الساعه 12 فطور سحور هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

باذن الله بكره اروح اشتري واجرب...

وبعدين ليه مافي ردوود ال5 اللي دشووو ترى الكامير صورتهم :teeth_smile:

ام

ام مرح 2009/08/26 · #3

اللله يوفقج ياعمري ماسمعت عنها واذا انفعتج بشرينا موفقه:wink_smile:

ال

الهاجريه111 2009/08/27 · #4

مشكووووووووره ام مرح .. بس مابعد جربتهاا سبحان الله كل ما اقول بروح اشتريها الله يخليني انسى مادري يمكن خيره لي باذن الله

وج

وجد من نجد 2009/08/28 · #5

شدي الهمه يالغاليه ولاتنسين تبلغينا النتايج اول باول :wink_smile:

ال

الهاجريه111 2009/08/28 · #6

وجد يامرحبا اسعدني وجووووووووووووودج بصفحتي بس سبحان الله تخلي اروح اطلع بس ربي مايكتب اشتريها والله مادري الظاهر خيررره ما رااح اكلها خلاص بتستخدم حبوب دينه الايرانيه اللي اسمها سي لاكس مسهل كذا ... مدري جربتها امس زينه والله مشت بطني طبعا موو كل شوي الحمام لاا بس اذااا كليت رحت الحمام عزكم الله .. انا بعد ارتحت لها لانه معاي امساك مزمن ...... واي وبحط قاعده استخدم كريم الزنجيل وانشااااااااااااااااااااء استفيد يارب وابشركم

تر

تركيه العمر 2009/08/30 · #7

السلام عليكم

اختي الهاجريه شنو سويتي نصيحه قطعي الحبوب عن تجربه ترى تذبح البويضات وفي يابت لهم المراره

تكفون خواتي لاتاكلون اي نوع حبوب عن تجربه والله الطبيعي واااايد احسن خليج

بقولج شغله راح نبتدينانا وياج بأذن الله على الخلاطات الطبيعيه انا اللحين نازله ولله الحمد 5 كبلو صارلي شهر باديه اكل توست اسمر مع جبن شرايح تدرين ليش التوست الاسمر لان فيه الياف تخليج بسرعه تشبعبن وشاي اخضر مرتين باليوم اكل فواكه خضره اللي ابي واخذ تقريبا كل 3 ايام راحه اسوي لي ريش وبطاط وطماط واحطه بقصدير واشويه بالفرن والحين بديت بشاي بايوجي لي 5 ايام وبسرعه اشبع وامشي مرتين بالسبوع

واللحين باذن الرحمن ابي ابتدي بالخلطات الطبيعيه

يالله ابتدي معاي يالهااااااجريه:thumbs_up:

ام

ام عبود سعد 2009/08/31 · #8

اختى الهاجرية بصراحه أنا جربت النخاله والشومر بس مو مع بعض يعني مره نخاله مع روب ومره
شومر بس بسرعه مليت لكن كوني على يقين ان المشي يوميا نص ساعه مفيد جدا وارجوا منك صرف نظر نهائياعن الادويه

قن

قنال 2009/08/31 · #9

|يارب تتحقق امانيكم وانا بعد وزني الحين 72 واتمنى يوصل 65 :sad_smile:
ادعولي الله يخليكم

ال

الانوثه 2009/09/02 · #10

انا جربتهم ماجابوا نتيجه الا بعد شهرين بانت النتيجه شويه بس

ام

ام عبدالعزيز12 2009/09/02 · #11

مشكووووووره .....

ام

ام براك. 2009/09/05 · #12

/archive-media/t92288.html