فر
فراشة كويتية
2009/08/05 · #1
المشد الاندونيسي مشد خاص بالتنحيف يستعمل للمرأة بعد الولادة ولأصحاب الكروش من الرجال ولمن يريد عمل ريجيم .
-طول المشد 10 أمتار ويوجد آخر بطول 5 أمتار وعرضه تقريبا شبر او أقل قليلا
-يلف هذا المشد حول البطن (للمرأة) بعد الولادة بأسبوع على أن يشد المشد بالتدريج في كل مره .. فمثلا في اليوم الأول يشد المشد بلطف حول البطن من الأسفل الى الأعلى وذلك لرفع الكرشه مع شفط البطن قدر المستطاع اثناء الربط ، وبعد يومين تزيد من قوة الشد ... وهكذا .... ويجب نزع المشد قبل النوم .
- يمكن أن يستخدمة الرجل أيضا لازالة الكرش وللمراة الراغبه في عمل الريجيم وذلك مع ممارسة رياضة المشي يوميا ولمدة نصف ساعه على الأقل ولمدة شهر او على الاكثر شهرين ولاحظ الفرق.
- يساعد هذا المشد على ربط المعدة وبذلك يقلل من الرغبه في اكل المزيد من الطعام.
- لمن تعاني من الكرش بعد عدة ولادات عليها الصبر والتحمل فالترهلات والكرشة التي أتت على مدى سنين من الصعب أن تختفي في فتره قصيرة جدا .
- *((لا يمكن استعمال المشد للوالد ولادة قيصرية))*
نصائح اثناء استخدام المشد
1- شرب كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة عند الاستيقاظ صباحا وبعد نصف ساعه تناول وجبة الافطار.
2-امتنع عن شرب السوائل أثناء الأكل .
3- كل ببطء وامضغ الطعام جيدا.
4-قلل من أكل النشويات وكلها باعتدال مره أو مرتين اسبوعيا.
للطلب99409600
-طول المشد 10 أمتار ويوجد آخر بطول 5 أمتار وعرضه تقريبا شبر او أقل قليلا
-يلف هذا المشد حول البطن (للمرأة) بعد الولادة بأسبوع على أن يشد المشد بالتدريج في كل مره .. فمثلا في اليوم الأول يشد المشد بلطف حول البطن من الأسفل الى الأعلى وذلك لرفع الكرشه مع شفط البطن قدر المستطاع اثناء الربط ، وبعد يومين تزيد من قوة الشد ... وهكذا .... ويجب نزع المشد قبل النوم .
- يمكن أن يستخدمة الرجل أيضا لازالة الكرش وللمراة الراغبه في عمل الريجيم وذلك مع ممارسة رياضة المشي يوميا ولمدة نصف ساعه على الأقل ولمدة شهر او على الاكثر شهرين ولاحظ الفرق.
- يساعد هذا المشد على ربط المعدة وبذلك يقلل من الرغبه في اكل المزيد من الطعام.
- لمن تعاني من الكرش بعد عدة ولادات عليها الصبر والتحمل فالترهلات والكرشة التي أتت على مدى سنين من الصعب أن تختفي في فتره قصيرة جدا .
- *((لا يمكن استعمال المشد للوالد ولادة قيصرية))*
نصائح اثناء استخدام المشد
1- شرب كوب ماء بدرجة حرارة الغرفة عند الاستيقاظ صباحا وبعد نصف ساعه تناول وجبة الافطار.
2-امتنع عن شرب السوائل أثناء الأكل .
3- كل ببطء وامضغ الطعام جيدا.
4-قلل من أكل النشويات وكلها باعتدال مره أو مرتين اسبوعيا.
للطلب99409600