اليوم وزنت وانصدمت...

شلونكم بنات شخباركم,,
انا صارلي 22 يوم مبلشه ريجيم ومااكل شي غير الريوق واذا يعت
عصير اناناس او ماي او نسكافيه او قهوه,,
كان وزني قبل ماابدي 81 واليوم وزنت طلـــــــــــــــــــــــــع 75 معقوله نزلت والا الميزان
خربان مع اني مااحس نفسي ضعفت..

ماشالله

مبروك النزول اي اكيد ضعفتي الميزان موخربان تطمني

وانشالله توصلين للوزن المثالي

مبروك اختي على الوزن اللي خسرتيه

مبروووووووك
بس حبيبتي رجيمج غلط وجبه وحدة بس ماتكفي لايصير فيج فقر دم

الله يبارك فيكم تسلمون
انا بالاساس فيني فقر دم
بس قاعده اخذ علاج له مع الرجيم
وان شاءالله يارب انزل بعد

مبروك وكملي ..والفال لنا يارب

بالتوفيق ان شاء الله

الله يبارك فيكم حبايبي

لالالالالالا حبيبتى رجيمك هذااا غلط استانسى فية شهر بس بعد شهر .....

راح تتعب بشرتك وجسمك ... وراااح يزيد ووووزنك الدبل الدبل ....

اتمنى ان تسوين رجيم صحى مناسب ... لان رجيمك ما فية لالالابروتينات ولا سكريات ولا دهون

الجسم ممهما كان يحتاج فيتامينات ...مناسبة

واتمنى ان تسمعين نصيحتى ... اختك : شيخة الشيخااات

مبرووووووووووووووووووك
عاد صج أحلى شي لما توقفين ع الميزان ووزنج نازل
وأسوأ لحظات حياتج اذا وقفتي وكان زايد :)
ماشالله وانشالله بعد تنزلين ويله انتو السابقون وانشالله نحن للاحقون :)

الله يبارك فيكم يا احلى بنات

اختي شيخه شسوي كل مااقول ابي اضعف امتن واكل بزياده
قلت اسكر حلجي بالمره

بالعافية ان شاء تنزلين وزنج

ههههه

ان شالله مو خربان كملي لينم توصلين لي الوزن اللي ببالج

مبروك وموفقه