قولي وداعا للسمنة

كويتية حبابة كتبت:والله انا صار لي 3شهور ماشية على نظام معين ومرتاحة عليه وهو اكل المشويات والاجبان قليلة الدسم بكمية قليلة وآكل خبز شعيييير ما يمتن ولا شي بالعكس يشبعج بسرعة وبنفس الوقت يهضم ويخليج تنزلين بس كل شي بالارادة يعني ب3 شهور كان وزني 80 وصار الحييين 66 واااااااو وناسة والفال لكم انشالله وبكمل لين اوصل 60 انشالله