سؤال خاص للمتزوجــــــــــــــــــــــــــــــــات

السلام عليكم خواتي


الي تعرف حبوب زينه ومجربه من الصيدليه

حق تضيق خاص للمتزوجات تفيدني ولكم مني الشكر

هلا اختي ومنا للاخوات يفيدونج أكثر . . .

لكن سمعت عن تحميلة فيرجن . . .

يمدحون تمارين كيجل .......

في تحاميل فيرجن بصيدلية بوت وفي اكثر من غسول طبي يفيدج

ماادري انا ما أأيد حبوب او تحاميل التضييق


لان الوحده اذا اهتمت بنفسها عدل واكلت اشياء شعبيه (طبيعيه ) تضييق راح يصير لها اللي تبيه

وعندك تمارين كيجل مارسيها بأستمرار يقولون حيل تشد المنطقه من جوا وتزينها









هذا اللي اقدر افيدك فيه


وبالتوفيق حبيبتي

الله يوفقكم اخواتي ما قصرتوا


بس بليز ابي شي مجرررررررررررررب

تمارين كيجل

وموووووفقه حبيبتي

حبيبتي الاهتمام بالنفاااس والدوره
من تدفئة الجسم بالملابس والاكل الزين
والابتعاااد عن الممنوعات من الاكل والشرب صدقيني
بتنفع معااااچ وتبين المنطقه ضيچ وفيه غسول
تسوينه صدقيني بإذن الله يفيدچ
تاخذين بطل ماااي صغير تحطين فيه مره وملح فااارسي
وتتوضين فيه كل ماتدخلين الحمااااام الله يكرمكم
انشاءالله افديدج وموفقه ياااارب

حطي نتفه صبره بالمنطقه وشوفي الضوق نتفه