ال
المهيريه
2010/10/11 · #1
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته: :rose:
وحشتوووووووووووني موت خواتي سموحه اني قطعت المنتدي فتره بس رديت لكم خواتي بشي بيفدكم ويقوي المناعه ويعطي الطاقه للجسم عندكم وعند عيالكم الله يبعد المرض عنا وعنكم علي فكره هذا الوصفه عطتني يها وحده فلبينيه قالتلي شوفي كيف صحتنا من اكل اليقطين قصدي البوبر :
المقادير:
كاسين حليب طازج كامل الدسم
2فنجان من اليقطين المبشور+ملعقه عسل طاااااااااااااازج
الطريقه:
نفور الحليب مع اليقطين حتي ينضج ونصبه في كوب ونخلطه بالعسسسسل وينشرب دافئ.
ملاحظه:تقدرين تزيدين الكميه المقادير ،تقدرين تسوينه بحليب قليل الدسم لكبارالسن ولي عندهم كلوسترول .
وحشتوووووووووووني موت خواتي سموحه اني قطعت المنتدي فتره بس رديت لكم خواتي بشي بيفدكم ويقوي المناعه ويعطي الطاقه للجسم عندكم وعند عيالكم الله يبعد المرض عنا وعنكم علي فكره هذا الوصفه عطتني يها وحده فلبينيه قالتلي شوفي كيف صحتنا من اكل اليقطين قصدي البوبر :
المقادير:
كاسين حليب طازج كامل الدسم
2فنجان من اليقطين المبشور+ملعقه عسل طاااااااااااااازج
الطريقه:
نفور الحليب مع اليقطين حتي ينضج ونصبه في كوب ونخلطه بالعسسسسل وينشرب دافئ.
ملاحظه:تقدرين تزيدين الكميه المقادير ،تقدرين تسوينه بحليب قليل الدسم لكبارالسن ولي عندهم كلوسترول .