تكبييييييير الصدر

السلام عليكم حبيباتى مشكلتى وهى ان صدرى حيل صغرى مع العلم انة عندى طفل وعمرى 33 وعملت محاولات كثيرة لتكبير ماكو فايدة الن ان سمعت عن حليب الصويا وفايدتة بلتكبير بس المشكلة انى سمعت ان يكبر مناطق ثانية وان جسمى اوكى ومليان بس مشكلتى صدرى الصغير فيدونى بطريقة ولكم جزيل الششششششششششششششكر:wink_smile::wink_smile:

انا الي اعرفة ان تري حليب الصويا في منة نوعين علي ما اظن

ان شاء الله البنات يفيدونج

وينكم يابنات ماحد فادنى بشى

انه بعد حابه اعرف

ياليت احد يفيدنا

وانا بعد حابه اعرف يا ليت تفيدو ني

فيدوني فديتكم انا بعد وابي الجسم كلة انا حيل عصلة

انا سمعت زيك انو حليب الصويا بيكبر

00000000000000000000000

vip اذا تبين تمتنين كلج على بعضج اشتري من الصيدليه حبوب خميره مع زيت كبد الحوت وحليب سوستاجين مو تمتنين الا تنفجرين والله مجربه على ضمانتي :)

اما لصدر والله ماجربت عادي انا ام لطفلين وارضع طبيعي وماعندي صدر مو شرط :)

يسلمووووووووووووووو

اب اب اب لعيووونج

تمارين للصدر


لطرق الصحيحه لتكبير الثدى أو تصغير الثدى أو شد الصدر


انتبهي للإفرازات

جميع الأطباء يحذرون من إفرازات الثدي ، فهي غالباً ما تكون غير سارة ،
ليس شرطاً أن تكون مؤشرات سرطانية ، وإنما قد تدل على خلل في هرمونات الجسم يعوق الانجاب .

ولكنهم يؤكدون لكِ أن الإفرازات المائية القوام أو المدماة مثيرة للاهتمام عادة،
ولكن لابد من استقصاء كل الحالات المؤدية إلى إفرازات من حلمة الثدي .

االحل يكمن في حرصك على ارتداء حمالة قطنية مناسبة لرفع الثديين ، لأن الأنسجة القطنية تسمح للعرق بالتبخر. ويفضل غسل الحمالات تلك بمواد ليست حيوية أو غير أنزيمية كما يفضل عدم استخدام الأقمشة المعطرة



تكبير حجم الثدى
************************
الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه
مع تدليك المنطقه المشار اليها بطريقه دائريه
كما موضح بالصوره



أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز ( درجه أول ) ومكتوب عليه سحب على البارد



ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه للصدر اليسار
وعكس عقارب الساعه للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صدر



نبدأ التمارين وهى كالتالى


الاول

الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن
والمسح من جهة الابط


فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .

الثانى
[
الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل

لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .

وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه

تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.

الثالث

الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى

وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى

بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى





وهذه تمارين اضافيه بالصور

( هذا الشرح وهذه الصور منقوله عن الاخت عطر الفواكه)


الثلاث تمارين الأولى لتقريب الثدين لبعض

التمرين الأول ....
مركز تحميل
ضمي يدينك بحيث تكون اكتافك مساويه لأذنك
وارفعي صدرك وضميه الواحد للثاني.....
عدي من 1 لحد 50 او العدد اللي تقدرين عليه مو مشكله لو زدتي.....
ووريحي


التمرين الثاني
مركز تحميل
استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر
خلال هالعمليه خذي نفس عميق وشدي بطنك
وعدي لحد الخمسين(1 الى 50)
وارتاحي
وكرري نفس العمليه للجهه الثانيه


التمرين الثالث
مركز تحميل
استخدمي يدينك الثنتين للضغط وضم الثديين لبعض وحاولي تشبكين بين اصابعك خلال ضمهم
وشدي بطنك بمعني خذي نفس عميق وعدي لحد الخمسين او اكثر اذا تقدرين وتحبين
بعد ماتخلصين التمرين مرري ثلجه على صدرك علشان تثبتين النتيجه اللي وصلتي له


والان تمارين تكبير وتحسين شكل الصدر



التمرين الرابع
مركز تحميل
اطلعي درجه وحده وانزلي مع شد منطقه البطن وعدي لحد الخمسين


التمرين الخامس
مركز تحميل
نطي على الحبل وأنتي شاده بطنك وعدي للخمسين أو للعدد اللي تقدرين عليه


التمرين السادس
مركز تحميل
بعدي بين رجولك وانحني وحاولي تهزين صدرك
وعدي كالعادة لين الخمسين وحاولي تكونين كمان شاده بطنك




التمرين السابع
مركز تحميل
ادفعي صدرك اليمين بواسطه يدك اليمني وضعي عليها يدك اليسار لتساعد في رفع ودفع الصدر
عدي للخمسين ثم كرري نفس التمرين للصدري اليسار خلال التمرين كوني شاده بطنك بأخذ نفس عميق
وعلى طول بعد ماتنتهين مرري عليه ثلجه او ماء بارد



التمرين الثامن
مركز تحميل
افتحي رجولك بحيث تكون بنفس مستوى اكتافك وشدي يدينك لورى وحاولي تكونين شاده بطنك
وعدي للخمسين


التمرين التاسع

باعدي بين رجلينك اكثر ووارفعي يدينك لفوق بحيث تكون ملامسه للأذنين ونفس الشئ خليك شاده بطنك....وعدي للخمسين
بعد ماتخلصين مرري ثلجه على صدرك










العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.

ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل
ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين

ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود

ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت
للحصول على النتائج المرضيه ..

( الصدر الممسوح يفضل البقاء بلا ستيان اما اذا لك صدر بارز البسيها)


مهم جدا

وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جدا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد

انا كان صدري صغير وكنت احاول اكبره بس كل المحاولات تفشل
وقريت مواضيع انه ماتلبسين ستيان واتمين بصدريه فقط

وانا صدري في بروز قليل مو وايد بس
لبست صدريه ومرات ما البس صدريات يومين ورا بعض والحمدالله صدري صار كبير احس بثقله قبل ماكنت احس فيه

حياتى اخذى من الحواى زيت الحلبة واذا طلع ريلج من البيت دهنى فيه صدرج بس الحلمة لا وصدقينى بتلاحضين الفرق وشربي على الريج كل يوم ماي وزيديه ماء ورد عن تجربه راح يكبرووون وادعيلي حبي

اب اب اب اب

عندي مجموعة نفخ للصدر او الخدود والارداف مضمونة 100%