هلا حبووبه
شوفي اناا جربت حبوب وراح اقولج عليهم بس انا متاكده انه منهم ضرر بيطلع علي بعدين ههه عرفتيي:P
بس اناا وقتي ضيج واااااااايد عرسي بعد شهر وتوني مالجه يعنيي ماترقع مع اني مو متينه بس كنت متبتبه يعنيييي كان وزني 70 واللحين وزني 60
بس انا اقولج بالضبط شنو سويت ومادري اللي ضعفني الحبوب اللي اخذتهم والا الشغلات الثانيه اللي سويتتها بس ترى كل هذا بشهر واحد بس
يا طويلت العمر شريت حبوب magrim diet
اكل حبه وحده عقب الريوق واشرب ماي وايد
وقطعت سوالف المجابيس والعيوش بس ماقص عليج مااكلت اكل رجيم لا عادي اتريق عادي وارد اتغدى مثلا بيض او حتى كورن فليكس يعني او ساعات اكل والله شي ثقيل .. وعقب الغدا اشرب ماي الزعتر والمغرب اروح النادي اتمرن ساعاتيين وارد البيت اشرب جاي رويال واذا كنت يوعانه اكل تمر ولبن فا بسرعه بين علي الضعف ليش اني كنت متوتره ووقت قصير وصج بملجتي كنت تمام واللحين قاعده اكمل عشان عرسي بس قطعت الحبووب واستمريت على لبن وتمر و ماي الزعتر وجاي رويال وسلامتج ..