تنزيل الكرش

مر

مرميلا 2010/03/04 · #1

خلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط

الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح

بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب

الطريقة هي

1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...

2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر

غل

غلاوي الشوق 2010/03/05 · #2

والله لة امطهااااااا لي شهر ماكو فاااااااااايده مالكم الا تشفطون ههههههههههه

ال

الورد والجوري 2010/03/05 · #3

يعطيج العافيه

ال

الحب لك ياوطن 2010/03/06 · #4

مشكوووووووووووووووووووووره

قط

قطوه شريره 2010/03/06 · #5

2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر

هاذي طريقه صج اتزيل الكرشه مع الستمرار

تسلمين حبيبتي وجعل كروشنا تروح تعبت من الكرشه:frown:

shereeen 2010/03/07 · #6

[color="red"]والله ماكو على ماسكات البطن - روووووووووووووعه وصج صج اتشد بطنج واتخفف الخطوووط الخرايط اللي عليه :71_71:

ام

ام سوير 2010/03/07 · #7

مشكوووره يالغاليه ماقصرتي

ام

ام روعه 2010/03/08 · #8

مششششششكووووره

نو

نونو_نونو 2010/03/08 · #9

ربنا يجعله بفايده ومشكورة على النصيحة

أغ

أغلى الاثمان 2010/03/08 · #10

يسلمووووووووووووووووو

اش

اشقتني الدنيا 2010/03/08 · #11

خوووووووووووووووووووووش حجي

والله والله اني مطيت جسمي بس احسن اني انكتمت

وان صار لي شي ياويلج ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

دن

دنى موته 2010/03/09 · #12

مشكوووره مافي على كريم الزنجبيل والفلفل الاحمر

بن

بنووو 2010/03/10 · #13

مشكوره اختي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

لم

لمعة الماس 2010/03/11 · #14

يعطيك العافيه

لع

لعيون1981 2010/03/27 · #15

الله يوفقج

تس

تسواهم86 2010/03/28 · #16

مشكوووووووووووووووره اختي........

@ا

@ام نواري@ 2010/03/29 · #17

مشكككككككككككورة

تو

تولات 2010/03/29 · #18

الله يعطيك العافيه

فر

فراشة راك 2010/03/29 · #19

مشكوره وان شاء الله نخف

دل

دلوعه وعنيده 2010/03/29 · #20

مشكوووووره حبوبه

مواضيع من نفس القسم