مجموعه من مشروباتي مميزه واهمها مشروب حارق الدهون روعه بلمذاق

000000000طريقةقهوة فرنسية لذيذة بالشوكولاتة

المقادير:

2ملعقة صغيرة من القهوه الفرنسية -
2ملعقة صغيرة من الحليب البودرة -
ملعقة صغيرة من الكاكاو البودرة -
3ملاعق صغيرة من السكر او على حسب الرغبة -
كوب ماء مغلي -
رشة فانيلياء -
رشة قرفه -


الطريقة:

*يوضع السكر والقهوه والكاكاو والفانيلياء والقرفه والحليب مع الماء المغلي ويحرك بشكل جيد (يفضل استخدام الركوه لعمل القهوه).
ترفع الركوه على النار مع التحريك المستمر حتى تغلي القهوه ثم ترفع من على النار وتصب في

كوب.
*تزين القهوه بالقليل من الكريمه على الوجه و رشه من الكاكاو


عـصيـــــــــــــــــــــر


حــــــــــــارق


للــــــــــــدهــــــــــــون








حبتيــــــن


كيـــوي





عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر)





عصيـــــر ليمونه




================





الطــــــــريقة:








يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي
بعد تقشيرها إلى


حلقات



وتوضع مع العصير في الخلاط ..
ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم



يوضع عصير


الليمونه على العصير السابق
..









هذا العصير لذيذ




كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا


العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي




عباره عن عصير يقوي الذاكره ويبدأ مفعوله بعد نصف ساعة

1-حبة رمانة
2-عصير ربع اناناسة
3-عصيرحبتين خوخ
4-عصير نصف ليمونة
5-حبة موزة
6-ملعقة كبيرة عسل طبيعي+ نصف ملعقة صغيرة خميرة
7-سبع حبات لوز +سبع حبات جوز + سبع حبات بندق الطريقة:تخلط جميعها بالخلاط وتشرب بعد نصف ساعة تقريباً وهي للكبار والصغار مفعولها ممتاز ..وإن شاء الله تستفيدون منها

الله يعطيج العافيه يا قلبي :)

مشكووووورة

مشكووووووووووووووووره

مشكورة حياتي

الله يعطيج العافيه

مشكوووووووووووووووووووووره حبوبه

الله يعطيك العافيه

:smile: تسلم ايدج
مشكووووووووره