عضوااااااات نادي المرأة الرشيقة الفحيحيل حياااااااكم

هههههههههههههههههاي حلوات رشيقات المستقبل حياكم معاي في تجربتي مع نوادي المنطقة العاشره بصراحة لفيت النوادي ونزلت 30كيلو من وزني خصوصا في نادي كازبلانكا خاااااااااااصة مع عايدة الفلبينية ومارلين لكن تجري الرياح بما لاتشتهي السفن الثنتين طلعوا وحطوا المتردية والنطيحة تدرب العالم لحد ما طحت على المرأة الرشيقة لي فيه شهر وااااااااااااايد حلو فيدونا في تجاربكم اذا كنت من رواد المرأة الرشيقة :thumbs_down::thumbs_down::thumbs_down:

انتي تكلمي لنااا عن تجربتج شلوون اسعاارهم شنوو

نظامهم والتمارين شلووون انا بصرااحه مفكره ادش نادي ان شاء الله وصح كازابلنكااا

كان يهبل بس هالحجي كان قبل ثمان سنواات ..

عطيناا تجربتج بهالنادي واسعارهم وشلوون تمارينهم ويقولون في نادي بالمنطقه العااشره يسوون

تمارينهم بحمام السبااحه وهذا شي جيد ويشد الجسم بطريقه سريعه ..

دانة اهلها فديتج انا كان ودي اسجل فيه هالنادي من زمان بس ماحصل وقت عشان عندي ظروف وايد يمدحونه بس بسئلج عن الاشتراك فيدينا وفيدي العضوات دام انتي مسجله قوليلنا عن العروض الي عندهم اذا فيه وشنو موجود عندهم والي يشتغلون شنو اصلهم وشاكرتلج

هلا اختي حبيبه ناايف الظااهر صاحبة الموضوع نست الموضووع :(

المهم انا دقيت عليهم اشترااكهم شهر ونص ب40 دينااار زين والله رخيص

وغير هذا عندهم ريااضه سويدي تحت المااي الحركه الوحده تحت الماي عن ثلاث حركاات

يشد الجسم ويضعف بسرعه مع تخفيف واكيد بتضعفين ..

بس ان شاء الله اصمل وارووح مااتبيرد والا اتكيسل ..

وهذا رقم الناادي >>23912525 <<

مرحبا بغيت اسأل نادي المرأة الرشيقة شلوونة تنصحوووني فيه

والله كثير يمدحووونه وان شاء الله بسجل فيه بس شوفي متى ههههههههههههه

انا مشتركه فيه

وايد زين

قوليلنا ياشمس شنو نظامهم وجم نزلتي وياهم عطيناا امل بالحيااه هههههههههههههه

بنات فيدونا عن نوادي المنطقه العاشره ما اعرفهم ودي اسجل فيهم اقرب حق البيت

تكفون فيدونا

صابني التهابات من حمام السباحة مالهم !!!! وما يهتمون بالمشتركات........... ما أنصح فيه ...

مشكورين على هالمعلومات والله يوفقنا لاختيار الافضل والاحسن

بنات بسألكم عن النظام والطريقة بالنوادي كيف؟

بصراحة بخاطري أجرب