انا ماقدر اقول لاحد الا لكم؟؟؟

وانا رايي من راي شوباار والله الحبووب ماوراها الا الامراض اذا خليتيهم تمتنين الدبل

وماعليج من كلام الحريم اللي لايودي ولايجيب ماعندهم ماعند جدي في قبره

طاااااااااف ولاتهتمين بس الصحه والعاافيه حلووووه

اختي ان شاء الله شوبار ماراح تقصر ويااج

وراح تفيدج وتفيدنا ويااج << مدخله نفسها بالموضوع ههههههههههه

وانا عن نفسي جربت ماي الزعتر والله حلووو تلقينه بالحواج >> العطار << التركي ..

وسمعت عن عصير >> شريحة انناس طااااازجه مو معلب , و2 كيوي , وعصير ليمون , وعصير انناس كي دي دي << تحطينهم كلهم بالخلااط وبدوون سكر طبعاا ..

يكوون عشااج يعني بدال وجبة العشاا اللي جربووه يقولون 2 كيلو بالاسبووع ..

واتمنى اني فدتج والبنات ماراح يقصرون ان شاء الله ..

مشكوره أخت شوبار على النصيحه ماقصرتي حبيبتي الله يجعله في ميزان حسانتج ويشفي لج الوالده ويخليها لج

ماقصرتو يالغاليات الف شكر ياشوبار على تعبك ...الله يجعلة في ميزان حسناتك

جزاج الله خير ياشوبار
والله يخليلج الوالدة ويشفيها
اختي ام الريش
مالج شغل بحجي الحريمـ لا يودي ولا يجيب

نصيحه لله عليج بالمشي اهم شي المشي جيبي جهاز مشي وكثر ماقدرتي امشي

انا عن نفسي اشرب شاي رويال وشاي اخضر بدأ وزني ينزل لاني توني طالعه من انفاس

هلا أختي . . .

حبوب زين الاتات فيها مواد كيميائية تأثر ع مركز الشبع . . .يعني جذاب ان قال لج طبيعية

براي رياضة وثم رياضة والاهم الارادة والله تسوي العجب شدي حيلج رجيم + رياضة يوميا

مالج شغل بكلام الناس
وسوي مساجات تخسيس

حبيبتي انا حاسه فيج وادري باحساسج وخصوصا اذا احد قط عليج كلمه
عادي اختي عيشي حياتج والله راح تضعفين
خليني اقولج انا ماظل شي ماجربته جربت حبوب زين الاتات وكريمه والجاي ماله امبيه ضعفت انا ومرت اخوي صرنا وااااو نهبل بس هديتها امبيييييييييييه شصار اول شي انا ماكان عندي زنود صارت زنودي ونود بقره حشى السامع وانتفخت غير نمونه ومرت اخوي نفس الشي يت وقالتلي ماتلاحظين ان زنودي كبيره لالالا والله ماانصحج فيهم
وجربت الشاي اللي هابين فيه بودره تاخذينها الصبح بيوجي فاد فيني بس يمكن اسبوع بعدين انسي الله وكيلج قمت اكل اكثر من قبل
انا الحين قاعده استخدم القهوه الخضرا تبين الصج وايد حسيت بفرق تسد نفسج عن الاكل وايد ممتازه بس شنو احس بدوخه رقعه سريعه بالقلب صارلي الحين شهر والكل اللي يشوفني يقولي وايد ضعفانه ودشيت جم مره عالنت وكتبت مكوناتها الكل يقولي انها طبيعيه ومافيها ضرر حتى رفيجتي ودتها الطب الطبيعي يحللونها قالتلها كلها اعشاب ماكو مضار بس اللي فيه ضغط شي بالقلب لاياخذها
وعلى قوله اختي اللي مساع تقول المساج انا ييب وياي نتيجه بس اذا هديته هم مصيبه
ارجو اكون ساعدتج ولو بشي بسيط وادعيلج من كل قلبي تضعفين وتصيرين سمبتيك وعارضه ازياء وانا وياج ان شاء الله كككككككككك

شوبار مشكورة علي هالنوع من الرجيم واللة يشي الوالدة ومرضي المسلمين اجمعين بس حبت اسال الشاي الصيني انواعة اي واحد بالضبط تقصدين الشاي الاخضر

شوبار مشكورة علي هالنوع من الرجيم واللة يشفي الوالدة ومرضي المسلمين اجمعين بس حبت اسال الشاي الصيني انواعة اي واحد بالضبط تقصدين الشاي الاخضر ام الريش اختي العزيزة لاتفكرين بحبوب التخسيس الي كلها ا مراض خلج علي الرجيم والرياضة والمشي وتصيرين مليكان

الله يبارك فيكم يا بنات
بصراحه اللي يشوف وقفتكم مع بعض ونصايحكم لبعض ينشرح صدره
أم الريش الله يوفقج اختي ويمسح على قلبج.. ولا تاخذين بكلامها ترى الحريم الكبار ساعات يقولون كلام قبل لا يفكرون فيه .. طوفي طوفي حبيبتي
وشوبار يعطيج ألف عافيه .. شقرديّه ما شاء الله عليج
تقبلوا مروري وبحفظ الرحمن