تبين بطنج لازق بضهرج بلاخلطات ( تمارين )

العناية بالبشره والجسم · 4,099 مشاهدة
📦 أرشيف هذا الموضوع محفوظ من المنتدى القديم (2009/12/04) — للقراءة فقط. المعلومات قد تكون قديمة.

تبين بطنج لازق بضهرج بلاخلطات ( تمارين )

بقلم الاميره بشاير · 2009/12/04 · 59 رد
ال
الاميره بشاير 2009/12/04 · #1

اول شي عشر مرات



عشر مرات



عشرين مرة



خمسيييين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة


عشرين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة



عشرين مرة



ان شاء الله سهلين عليكم!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ...
الأكل باعتدال ...!
دعواتكم بالتوفيق @@
جو
جوريه ذهبيه 2009/12/05 · #2
روووووووووووووووووووووووووووووووعه الموضوع اكثر من روووووووووووووووعه يشرفني اول من يرد عليج يسلمووووووووووووووووووو
ال
الاميره بشاير 2009/12/05 · #3
يا بعد روحي مرورج الروووعه ياقلبي :smile:
حر
حرم اقتصادي 2009/12/07 · #4
الله يعطيج العافيه روعه التمارين اوعدج احاول اطبقها في اقرب وقت
شكرا ياعسل
نج
نجود2009 2009/12/07 · #5
يعطيييييييييييييييش العافيه ياقلبي
pi
pinkish 2009/12/07 · #6
مشكوووره وربي يوفقج ان شاءالله وجاااري التطبيق :teeth_smile:
اط
اطيـــــاف 2009/12/07 · #7
دي
دياري قلب زوجي 2009/12/07 · #8
يسلمووووووووووووووو بالغلاااا
ام
ام روعه 2009/12/07 · #9
مشكوووووووره يعطيك العافيه
ال
الاميره بشاير 2009/12/07 · #10
حرم اقتصادي كتبت:الله يعطيج العافيه روعه التمارين اوعدج احاول اطبقها في اقرب وقت
شكرا ياعسل


الله يعافيج يا قلبي ومرورج الاروع يالغلااا :smile:
ال
الاميره بشاير 2009/12/07 · #11
نجود2009 كتبت:يعطيييييييييييييييش العافيه ياقلبي


الله يعافيج يالغلاا :smile:
ال
الاميره بشاير 2009/12/07 · #12
pinkish كتبت:مشكوووره وربي يوفقج ان شاءالله وجاااري التطبيق :teeth_smile:


العفو يا قلبي تسلمين :smile:
ال
الاميره بشاير 2009/12/07 · #13
اطيـــــاف كتبت:


الله يسلمج يا قلبي :smile:
mi
mimi 2009/12/07 · #14
يسلمووووووووووووووو حبيبتي على الموضوع الروعه
ال
الاميره بشاير 2009/12/07 · #15
mimi كتبت:يسلمووووووووووووووو حبيبتي على الموضوع الروعه


الله يسلمج ياقلبي :smile:
ذن
ذنوب الحب44 2009/12/07 · #16
]يسلمووووووووو ياااااااااقلبي
ال
الاميره بشاير 2009/12/07 · #17
الله يسلمج يالغلاااا :smile:
@أم زايد@ 2009/12/08 · #18
مشكورة حبيبتي دائم مبدعة
ال
الاميره بشاير 2009/12/08 · #19
العفو يا قلبي مرورج المبدع يالغلاااا :smile:
عو
عود وريحان 2009/12/08 · #20
يعطيك العافيه يا الاميره
كنتي عضوة بالمنتدى القديم؟
استرجعي حسابچ وشوفي مشاركاتچ ومحتواچ من ٢٠٠٩.
استرجعي حسابچ

مواضيع من نفس القسم

انضمي لسيدات للمشاركة والتعليق والحفظ والتسوّق — مجاناً
انضمي دخول